9 أشياء يجب معرفتها عن الغثيان

9 أشياء يجب معرفتها عن الغثيان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

غثيان ، مثل أم المستقبل في اثنين ، وربما لن تخفض! من الأفضل التعرف على هذه العوائق للتغلب على الحمل المبكر. إليك 9 نصائح مفيدة لمساعدتك على فهمك وتخفيفه.

1. أنها تحمي طفلك في المستقبل

  • طبيعي ومتكرر في الحمل المبكر ، يصيب الغثيان واحدة من كل امرأتين حاملتين وأحيانًا تكون محرجة جدًا. لكن كن مطمئنًا ، كما يقول العلماء ، لقد أظهروا أن طفلك بصحة جيدة ويساعد على منعك من الابتعاد عن بعض المواد الضارة مثل التبغ والكحول والقهوة وأيضًا بعض الأطعمة التي قد تشكل خطرًا أثناء الحمل .

2. الغثيان هو من أصل هرموني

  • إذا لم يتم تحديد السبب بشكل واضح ، فنحن نعرف أن هناك عاملًا هرمونيًا. الكبيرة: هرمون الحمل ، قوات حرس السواحل الهايتية (هرمون المشيمية موجهة الغدد التناسلية). الثلاثة الأولى من الحمل ، هناك تركيز كبير لهذا الهرمون في الدم. معدله هو الأعلى بين الأسبوع الثامن والعاشر ويبدأ في الانخفاض من الثاني عشر. وهذا يفسر سبب اختفاء الغثيان عادة في نهاية الشهر الثالث من الحمل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستشر الطبيب.
  • قوات حرس السواحل الهايتية يؤدي أيضا إلى تغيير في تكوين اللعاب وبالتالي تغيير في تصور الذوق لدينا من الطعام. ومن هنا بعض الاشمئزاز.

3. قد يستمر الغثيان في الأثلوث الأول

  • بشكل عام ، يختفون كما رأينا في نهاية الربع الأول ، عندما ينخفض ​​معدل قوات حرس السواحل الهايتية. ومع ذلك ، يجب على بعض أمهات المستقبل غير المحظوظات دعمهن للأسف خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل.

4. هم بالأحرى ... في الصباح

  • نعم ، يميل الغثيان إلى الاستيقاظ في الصباح الباكر. لماذا؟ لأنه في هذا الوقت من اليوم ، فإن نسبة السكر في الدم منخفضة. لتخفيف نفسك ، حاولي أن تقضم شيئًا قليلًا قبل الاستيقاظ: بسكويت ، بقسماط ، فاكهة جافة ... هذا سيتيح للوقت الذي يمتصه السكر المرور عبر جسمك ويمنحك النغمة اللازمة للاستيقاظ بعد الصوم الليل. اسأل ما إذا كان من الممكن للأب في المستقبل أن يقدم لك وجبة خفيفة صغيرة في السرير ، أو خطط في اليوم السابق لترك هذه الوجبة الخفيفة على طاولة سريرك. فكر أيضًا في تناول الشاي بالنعناع الحلو قليلاً. سوف يرفع مؤشر نسبة السكر في الدم أثناء ترطيبك.

1 2



تعليقات:

  1. Illanipi

    أعتقد، أنك لست على حق. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  2. Ives

    أعتذر ، هذا البديل لا يأتي في طريقي. هل يمكن أن تكون المتغيرات موجودة؟

  3. Hamza

    السؤال المتعاطف

  4. Raulo

    القول اسهل من الفعل.

  5. Jocelina

    في وقت سابق فكرت بشكل مختلف ، شكرًا للمساعدة في هذا السؤال.

  6. Bryceton

    أين تذهب هنا ضد السلطة

  7. Eallison

    انت على حق تماما. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي ، هذه الفكرة ممتعة ، أتفق معك تمامًا.



اكتب رسالة