بطني متورم ، هل أنا حامل؟

بطني متورم ، هل أنا حامل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لبعض الوقت ، لاحظت أن بطنك منتفخ وتتساءل عما إذا كانت هذه الأعراض تعلن عن استمرار الحمل؟ إليك بعض المسارات التي قد تسمح لك برؤية أكثر وضوحًا!

سوء التغذية: السبب الأول لتورم البطن

  • البطن المنتفخة ليست بالضرورة علامة على الحمل. يمكن أن يكون ذلك بسبب نظافة الطعام غير المتوازنة. لعلاج هذه المشكلة بسرعة ، لا جدوى من اتباع نظام غذائي طويل وقاسي. غالبًا ما تكون عادات الأكل الأفضل كافية لإزالة بطن منتفخ.
  • راهن على الأطعمة التي تشجع على الهضم الجيد مثل الفواكه المطبوخة والخضروات (يفضل أن تكون خضراء) والأعشاب والليمون والأناناس. من ناحية أخرى ، تجنب إساءة استخدام اللحوم الدهنية تمامًا والأطعمة المالحة جدًا (اللحوم الباردة أو الشوربات الصناعية أو البسكويت ...) أو البقوليات أو التوابل أو الخبز الأبيض.
  • أخيرًا ، عندما تكون على الطاولة ، خذ الوقت الكافي للمضغ والاستمتاع بوجبتك. أغتنم هذه الفرصة للاسترخاء واستمتع بوقتك. في الواقع ، تناول الطعام بسرعة كبيرة يميل إلى عرقلة الهضم. النتيجة؟ لدينا شعور غير سارة بوجود تورم في البطن بعد الوجبات.

بطنك منتفخة؟ قد تكون تعاني من الانتفاخ المعوي

  • يمكن أن تكون أسباب الانتفاخ متعددة: الوجبات التي يتم تناولها بسرعة كبيرة وفي الإجهاد ، امتصاص الهواء أثناء المضغ ، الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة ، سوء الهضم أو قلة النشاط البدني. لتجنب هذا الانزعاج المعوي ، حظر الأطعمة ذات الأولوية التي تعزز انبعاث الغازات في المعدة: الخضراوات النيئة بشكل أساسي ، ومنتجات الألبان الكاملة ، والأطعمة التي تحتوي على القمح والخضروات النيئة وعلكة المضغ والليمون الماء الفوار والصودا.

البطن تضخم؟ قد يكون الإمساك

  • إذا كان العبور المعوي بطيئًا بشكل خاص ، فقد يتعرض للإمساك بانتظام. عواقب فورية؟ بطنك منتفخ وأنت تعاني من ألم بطني شديد أو أكثر.
  • لحل هذه المشكلة ، ابق رطبًا طوال اليوم واستهلك الألياف الغذائية (الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها) حسب الرغبة. لا تنس أن تمارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا: إنها ستزيد من عبورك!

بطنك المتورم يجعلك تفترض الحمل؟ استشر طبيبك دون تأخير

  • قد يكون بطنك المتورم مصحوبًا بعلامات الحمل: عطاء وصدر مؤلم ، التعب غير العادي ، التهيج ، الشهية ، انقطاع الطمث أو غثيان الصباح؟ لكي تكون واضحًا ومعرفة ما إذا كنت حاملًا أم لا ، حدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب النساء. سوف يعطيك فحصًا بسيطًا ويصف فحص الدم. سوف تكون ثابتة في أقرب وقت ممكن.