5 جلسات تدليك ضد الصداع النصفي: الكاحل

5 جلسات تدليك ضد الصداع النصفي: الكاحل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 جلسات تدليك ضد الصداع النصفي: الكاحل

يتم استخدام النقطة المسماة "الحويصلة" في الوخز بالإبر لتخفيف الصداع النصفي. الممارسة ... ولكن من دون الإبر ، وهذا الدواء الأجداد!

قم دائمًا بتدليك النقطة المعاكسة لألمك: كاحل الكاحل الأيمن ، إذا كان الجانب الأيسر من وجهك هو "المحاصر بالتبادل" ، اليسار إذا كان هو الجانب الأيمن ... كلاهما إذا أخذك الألم الرأس.

  • حدد موقع نقطة الضغط أولاً: مع ضيق الأصابع ، ضع طرف إصبعك الصغير على الجزء البارز من عظم الكاحل (ضلع خارجي). ضع أصابعك الأخرى واحدة تلو الأخرى على الشظية ، يعين الإبهام هذه النقطة.
  • اضغط على طرف الإبهام بقوة كافية في هذه النقطة وقم بتدليكها في اتجاه عقارب الساعة. عدة دقائق غالبا ما تكون ضرورية للحصول على نتيجة.


تعليقات:

  1. Jabir

    بأي موضوع جيد

  2. Morrissey

    في رأيي موضوع مثير جدا للاهتمام. لنتحدث معك في PM.

  3. Bay

    كما هو غريب. :)

  4. Setanta

    فكرة مفيدة للغاية

  5. Burbank

    في ذلك شيء ما. شكرا على المعلومه.

  6. Arakinos

    قد حضر عرضًا في منتدى وشاهد هذا الموضوع. انا استطيع مساعدتك ايها النائب.

  7. Sonny

    أنا هنا بالصدفة ، لكنني سجلت بشكل خاص في المنتدى للمشاركة في مناقشة هذه القضية.



اكتب رسالة