We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
5 جلسات تدليك ضد الصداع النصفي: الكاحل
يتم استخدام النقطة المسماة "الحويصلة" في الوخز بالإبر لتخفيف الصداع النصفي. الممارسة ... ولكن من دون الإبر ، وهذا الدواء الأجداد!
قم دائمًا بتدليك النقطة المعاكسة لألمك: كاحل الكاحل الأيمن ، إذا كان الجانب الأيسر من وجهك هو "المحاصر بالتبادل" ، اليسار إذا كان هو الجانب الأيمن ... كلاهما إذا أخذك الألم الرأس.
- حدد موقع نقطة الضغط أولاً: مع ضيق الأصابع ، ضع طرف إصبعك الصغير على الجزء البارز من عظم الكاحل (ضلع خارجي). ضع أصابعك الأخرى واحدة تلو الأخرى على الشظية ، يعين الإبهام هذه النقطة.
- اضغط على طرف الإبهام بقوة كافية في هذه النقطة وقم بتدليكها في اتجاه عقارب الساعة. عدة دقائق غالبا ما تكون ضرورية للحصول على نتيجة.
بأي موضوع جيد
في رأيي موضوع مثير جدا للاهتمام. لنتحدث معك في PM.
كما هو غريب. :)
فكرة مفيدة للغاية
في ذلك شيء ما. شكرا على المعلومه.
قد حضر عرضًا في منتدى وشاهد هذا الموضوع. انا استطيع مساعدتك ايها النائب.
أنا هنا بالصدفة ، لكنني سجلت بشكل خاص في المنتدى للمشاركة في مناقشة هذه القضية.