حزمة الإفطار السريع

حزمة الإفطار السريع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في 5 دقائق ، قم بإعداد نخب فرنسي لذيذ لوجبة إفطار أصلية. أضيفي عصير الفواكه وقليلًا من العسل السويسري لموازنة كل شيء.

عصير:

  • اخلطي نصف موز مع بعض الفراولة.
  • أضف نصف اللبن أو اللبن المقلب لتخفيف وإضافة ملعقة كبيرة من السكر الناعم.
  • هنا شراب فيتامين.

نخب الفرنسية

  • يخفق في وعاء: 1 بيضة + 10 حليب cl + 1 ملعقة صغيرة. ملعقة كبيرة من السكر + 1 ملعقة كبيرة. القهوة ماء زهرة البرتقال.
  • تراجع شرائح الخبز الجاف أو البريوش.
  • براون لهم في مقلاة مع الزبدة.
  • انه جاهز !

رأي اختصاصي التغذية

هذا الإفطار مكتمل للغاية وسيسمح لطفلك بتناول الغداء المتأخر والخفيف. في الواقع ، يشمل البيض ومنتجات الألبان بكمية جيدة ومصدر جيد للطاقة مع العسل والخبز

صيغ الإفطار الأخرى لطفلك؟ من هنا !


فيديو: حزمة بقدونس ستفقدك 5 كيلو في 5 أيام ٱشربي كوب واحد بعد الفطور وتمتعي ب أقوى تخسيس البطن