5 نصائح للرضاعة الطبيعية الناجحة

5 نصائح للرضاعة الطبيعية الناجحة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في حين أن حوالي 65 ٪ من النساء الفرنسيات يرضعن ، بضعة أسابيع أو أشهر ، كم من النساء اللائي يرغبن في ذلك ، استسلمن. في السؤال ، معلومات عن بدء والحفاظ على الرضاعة التي غالبا ما تواجه صعوبة في المرور. إليك 5 نصائح لوضع الاحتمالات على جانبك ... إذا كانت الرضاعة الطبيعية هي أمنيتك.

1. الرضاعة الطبيعية: اسأل نفسك

  • إن تناول اللبن طبيعي - 95٪ من النساء - ولكن الإرضاع من الثدي أمر ثقافي ، ويمكن تعلمه. من الضروري توثيق الحد الأدنى أثناء الحمل على سير الثدي ، وصعود الحليب ، والموقف الجيد للطفل ، ونموه المفاجئ. في الواقع ، الأمهات من حولك لم يرضعن دائمًا وغالبًا ما ينقلن ، عن غير قصد ، بعض الصور السلبية.
  • الحل: اقرأ كتابًا جيدًا عن الرضاعة الطبيعية (انظر المربع الخاص بنا في نهاية المقالة) أو دليل INPES حول هذا الموضوع. من المهم مناقشة هذه القراءات مع أبي المستقبل وربما مع الأشخاص من حولك خلال الأسابيع الأولى من حياة طفلك.

فيما يلي بعض النصائح لبدء الرضاعة الطبيعية بشكل جيد:

  • ضع طفلك في الثدي في أسرع وقت ممكن (من الناحية المثالية في غرفة الولادة) ،
  • الحصول على المساعدة حتى يأخذها بشكل صحيح - البطن المعدة ، الرأس قليلا تحت الثدي - لتجنب الصداع ،
  • الرضاعة الطبيعية بناء على طلبه (حتى لو كان 20 مرة في اليوم في البداية!) ،
  • أبقِ طفلك معك 24 ساعة في اليوم قدر الإمكان ،
  • لا تعطي الحلمات أو مكملات الحليب الصناعي على الأقل خلال الأسابيع الثلاثة الأولى ، أو حتى الأشهر الثلاثة الأولى إذا كنت ترغب في إرضاع طفلك لفترة طويلة.

2. الحصول على مساعدة

  • قام العديد من المهنيين الصحيين بدمج الخطاب موضحين أن "الرضاعة الطبيعية هي الأفضل" للأطفال والأمهات ، لكن ليس كلهم ​​يعرفون كيفية مساعدة الأمهات الشابات على تحقيق ذلك. لذلك ، إذا كنت تستطيع التواصل مع فريق الأمومة قبل الولادة وطرح جميع أسئلتك ، فلا تتردد. على سبيل المثال: "كيف يمكنك مساعدة الأمهات اللائي يختارن الرضاعة الطبيعية؟" ، "ماذا تفعل في حالة وجود صعوبة؟" ، إلخ. لديك أيضًا معلومات الاتصال Solidarilait أو Leche League أو جمعية محلية لدعم الرضاعة الطبيعية: ستجد خريطة جمعيات فرنسا على موقع Lien Lacté.
  • عندما يحين الوقت ، يمكنك أيضًا استدعاء القابلة التي تبعتك خلال فترة الحمل. الأهم من ذلك ، احتفظ بعدد الأصدقاء أو ابن العم أو أحد معارفه الذين رضعوا رضاعة طبيعية لفترة طويلة و / أو بسرور. ستكون قادرة على دعمك في حالة انخفاض الروح المعنوية. من الضروري التحدث مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين "امتصوا" الرضاعة الطبيعية ، ولكن أيضًا لاختيار الأمومة التي لديها فريق يتمتع بمهارات جيدة في الرضاعة الطبيعية. يفضل الأشخاص الذين يطلق عليهم اسم "مبادرة المستشفيات الصديقة للأطفال" ، ولكن لا توجد في جميع المدن ، وكذلك تلك التي تعد في قوتها العاملة واحدة أو أكثر من القابلات الحاصلات على شهادة جامعية في الرضاعة الطبيعية أو مستشارو الرضاعة IBCLC (دبلومة تخصص معترف بها دوليًا).

3. الاستعداد للرضاعة الطبيعية

  • امتياز إعداد نفسي. المفتاح هو أن تثق بنفسك وصدرك ، لمعرفة سبب رغبتك في الرضاعة الطبيعية ، والأهم من ذلك ، أن تكون في نفس الصفحة مثل والد المستقبل. دعمه ضروري!
  • للرجال الذين يخشون عدم العثور على مكان مع الطفل الذي يرضع ، من المهم الإشارة إلى كل الدعم الذي يمكنهم تقديمه لرفيقهم من خلال ارتداء الطفل في حبال ، عن طريق تغييره أو الاستحمام به ، ولكن أيضًا عن طريق رعاية صيانة المنزل و / أو الإدارة العليا.
  • استفد من دروس تحضير الولادة لطرح جميع الأسئلة التي تطرأ على رأسك. إذا اخترت التحضير للقبالة ، في لجنة أصغر منها في قسم الولادة ، فسيكون من الأسهل طرح الأسئلة. وإذا كنت تستمتع بالعودة إلى المنزل من مستشفى للولادة (HAD) ، والذي يتضمن متابعتك لعدة أيام من قبل القابلة ، فستتاح لك فرصة أخرى للحصول على المساعدة.

4. هل تجهيز

إذا لم تكن أي مادة ضرورية لبدء الرضاعة الطبيعية ، فبإمكان بعض الكائنات تحسين راحتك:

  • احصل على كريمة من اللانولين أو زيت للرضاعة الطبيعية - لن تحتاج إلى مسحه قبل كل رضاعة - حتى لو كان حليب الثدي هو الحل الأكثر فعالية للتشقق أو التكسير.
  • تذكر أيضًا أن تزود نفسك بمنصات مانعة للتسرب (قابلة للغسل أو يمكن التخلص منها) ، وهي مفيدة بشكل أساسي بعد ظهور الحليب من D + 3 إلى +5.
  • وسادة التمريض ستكون مفيدة أيضًا ، خاصة لتخفيف ظهرك. تحذير: لا ينبغي لطفلك أن يستريح عليه عند الرضاعة ، فسيكون بعيدًا عنك!
  • أخيرًا ، الأجزاء الأساسية من سلسلة المفاتيح: حمالة صدر للرضاعة الطبيعية وحمالة للرضاعة الطبيعية مريحة بشكل كبير لتوفير دعم جيد في وقت ظهور الحليب.
  • إذا كنت متواضعًا في الطبيعة ، فاستثمر في قسم تمريض أو منامة للبقاء في جناح الولادة ، حتى لا تضطر إلى خلع ملابسه بالكامل أثناء الزيارات أو إذا كنت تشارك غرفتك مع أم أخرى.
  • الأصدقاء المزيفون للإقلاع: ثدي السيليكون ، والبدن ومضخة الثدي ، لاستخدام الأسابيع الأولى فقط في حالة الاستعجال الشديد (شقوق مؤلمة للغاية ، احتقان شديد ، وطفل رضيع في حاضنة ...).
  • المزيد من النصائح هنا

5. الرضاعة الطبيعية: استمتع!

  • تساهم الرضاعة الطبيعية في تطور الرابطة بين الأم والطفل وتخلق علاقة خاصة ، وسيلة لإطالة فترة الحمل قليلاً.
  • ثانياً ، ليس لأنك ترضعين طفلك ولا تستطيعين الانغماس في التسوق. إذا تخلصت من زجاجات الرضاعة الطبيعية الحديثة والمدفأة بالزجاجة ، فمن الممكن التعويض عن هذا الإحباط المحتمل من خلال تقديم بعض ملابسك للرضاعة الطبيعية ، مثل الملابس الداخلية الجميلة أو الفستان أو سترة طويلة مفيدة إخفاء بك (صغيرة) بعد الولادة البطن.
  • شارك تجربتك واهتماماتك من خلال المشاركة في اجتماعات دعم الرضاعة الطبيعية التي تقدمها العديد من الجمعيات. الفرصة لجعل لقاءات جميلة.

الرضاعة الطبيعية: كتب مفيدة

الرضاعة الطبيعية ، للدكتور ماري ثيريون، إد. البين ميشيل.

الرضاعة الطبيعية: درب التبانة، بقلم كلود سوزان ديديرجيان - جوفو ، الشباب.

أخذ الثدي وغيرها من مفاتيح نجاح الرضاعة الطبيعية ، الدكتور جاك نيومان ، محرران. الزان.

الرضاعة الطبيعية والتنمية المستدامة، من قبل الدكتور باتريك دي بواسي ، أد. Grammond.

ماري مارتي ، بالتعاون مع بريجيت كيرن ، القابلة التي حصلت على درجة جامعية في الإرضاع من الثدي ، وسيجولين فينيت ، مبدعة متجر ماماانا على الإنترنت (ملابس وإكسسوارات الرضاعة الطبيعية).

الرضاعة الطبيعية: جميع مقالاتنا