ضيق في التنفس والحمل ، ماذا تفعل؟

ضيق في التنفس والحمل ، ماذا تفعل؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعد ضيق التنفس أحد أكثر آلام الحمل شيوعًا. في الغالبية العظمى من الحالات ، فإنه ليس لديه خطورة. ومع ذلك ، فإن وجود بعض الأعراض المصاحبة يجب أن يطالبك بالتشاور كإجراء وقائي.

ضيق التنفس أثناء الحمل: أسباب "طبيعية"

  • بين تدفق الدم الذي يزيد من بداية الحمل ، مما يؤدي إلى "ضخ" القلب أكثر وقدرة الرئة على التكيف لتغطية احتياجاتك واحتياجات أكسجين الطفل ، يمكن أن يحدث ضيق طفيف في التنفس. للتظاهر في الربع الأول. بعد ذلك ، يأخذ الرحم مساحة أكثر فأكثر ، إلى أن يضغط على الرئتين: وبالتالي ، فإن الشعور بضيق التنفس في نهاية الحمل أمر طبيعي تمامًا.

كيفية تخفيف ضيق الحمل؟

  • لتجنب التعرض لضيق التنفس أثناء الحمل ، احذر (دون بذل جهد لا لزوم له) واعتمد وضعية مباشرة قدر الإمكان لتطهير رئتيك. تجنب أيضًا التدخين في الأماكن التي تدخنها ، خاصة وأن دخان السجائر يضر بصحتك وصحة طفلك في المستقبل.
  • يمكنك أيضًا ممارسة النشاط البدني الذي يساعد على تنظيم التنفس مثل السباحة أو المشي على سبيل المثال. عن طريق سلبيات تجنب الرياضة الشديدة و / أو مع ارتفاع خطر السقوط (على سبيل المثال: الدراجة ، التزلج) ... إذا كنت في شك ، لا تتردد في طلب المشورة من طبيبك.
  • كما يجب أن تدرك أن التوتر والقلق يمكن أن يزيدا من الشعور بضيق التنفس. قد يساعدك نشاط الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.

ضيق الحمل: متى يجب استشارة؟

  • يوصى بأن تتحدث مع طبيبك عن ضيق التنفس إذا كنت تعاني من مرض تنفسي مزمن مثل الربو. قد يعطيك نصيحة محددة أو ربما يعدل علاجك.
  • من ناحية أخرى ، فإن ضيق الحمل هو في بعض الأحيان من أعراض اضطراب أكثر أو أقل أهمية مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (انخفاض تركيز خلايا الدم الحمراء في الدم بسبب نقص الحديد) أو التهاب الوريد (الانسداد) من الوريد بواسطة جلطة دموية).
  • كإجراء وقائي ، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان ضيق التنفس مصحوبًا بأعراض مشبوهة أخرى مثل شحوب كبير أو خفقان أو ألم في الصدر أو الطرف (يصيب التهاب الوريد في كثير من الأحيان العجل) أو تورم في الساقين على سبيل المثال.
  • تحقق أيضًا مما إذا كان ضيق التنفس مهم جدًا و / أو إذا كان يظهر حتى أثناء الراحة أثناء الليل. إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب أن يعطيك العلاج المناسب (مثل مكملات الحديد لفقر الدم ، وارتداء جوارب ضغط لالتهاب الوريد) حتى يسير بقية الحمل بسلاسة.


فيديو: ضيق التنفس عند الحامل واسبابة ومتي يكون خطر