الأم الحامل والشابة ... الحفاظ على التوازن

الأم الحامل والشابة ... الحفاظ على التوازن



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أمي من طفل صغير وحامل مرة أخرى ، يجب أن تأخذ الرعاية دون إهمال طفلك. تتعارض؟ لحسن الحظ ، لا! كل شيء ليس سوى مسألة ردود أفعال جيدة ومواقف جيدة. نصائحنا للتوفيق بين هذين الهدفين.

ارتداء الحجاب: فن

  • إذا كان من المستحيل مقاومة الأسلحة الصغيرة الممدودة ، فاعتمد الموقف الجيد!
  • رد الفعل الجيد: ثني ساقيك للوصول إلى مستواه ، ضع طفلك على صدرك عن طريق المماطلة بأحد ذراعيك. ثم استقامة من خلال الراحة على ساق واحدة مع الذراع الأخرى ، والحفاظ على وضعك في وضع مستقيم. للحد من الضغط على العجان ، وتعلم استخدام العضلات بشكل جيد. على سبيل المثال ، قم بتقليص المهبل كما لو كنت تمتص هذا الجزء من الجسم إلى الداخل. أيضا ، ضع الحجاب الحاجز تحت الأضلاع ، كما لو كنت ترغب في التنفس ، ولكن عن طريق سد أنفك وفمك (جيد الطفل: فيديو).

احتضان دون إجبار

  • عناق كبير حقيقي ، إنه دائمًا في أحضان ... لكنه لا يقف!
  • رد الفعل الجيد: ضع نفسك أولاً على سرير أو على أريكة. ثم ارفعي طفلك. إذا كنت منزعجًا من بطنك الكبير ، ضعي منفردًا صغيرًا حتى تجد بطنًا ضد بطنك.

العبوا بشكل جيد

  • يلعب مع مكعباته ولعبه المحشو ولغزه الأول ... شارك في لحظات الصحوة هذه ، لكن دون الانحناء لالتقاط لعبة ، ادفع سيارة صغيرة ...
  • رد الفعل الجيد: الجلوس على الأرض ، يميل على الحائط مع وسادة أو على كرسي صغير أسفل الظهر. وبالتالي ، أنت في نفس المستوى الذي تملكه ولديك جميع الألعاب.

1 2


فيديو: خدعة الحفاظ على التوازن الداخلي مع أ. خلود الغفري