We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يتميز البنجر بأنه ممتاز أثناء الحمل ، وهو غني بالبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين سي. في هذه الوصفة ، يتم دمجه مع الجزر والزنجبيل ، وهو مثالي لتخفيف الحمل المبكر للغثيان.
المكونات:
- 500 غرام من البنجر الأحمر
- 500 غرام جزر
- 2 سم من الزنجبيل
- مكعبات الثلج
إعداد:
قشر الجزر والزنجبيل والبنجر. ضع الحلوة في الخلاط أو الخلاط.
صب في 4 أكواب وإضافة مكعبات الثلج.
تزيين بأوراق البنجر ، غنية بيتا كاروتين
