ما يشجع أو يعطل ليالي الأطفال

ما يشجع أو يعطل ليالي الأطفال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نعم ، من الممكن الترويج لنوم جيد عند طفلك. بالمقابل ، يمكن لبعض ردود أفعالك أن تزعجه ... النقطة في الإيماءات التي تعزز نومه أو تزعجه.

الإيماءات التي تفضل ليالته

YES... المعالم التي سوف تساعده

  • بعض الأطفال الصغار يستغرقون وقتًا للتمييز بين النهار والليل. يمكن والديهم مساعدتهم. قم بإغلاق مصاريع ، وتهدئة ، وتجنب الضوضاء ، عند وصول الليل. على العكس من ذلك ، عندما ينام طفلك في اليوم ، اسمح لضوء النهار بالقيام بنشاطاتك. سوف الأصوات تسمح له أن يجد طريقه.

YES... في وقت النوم عند أول علامات على النوم

  • يقول الدكتور إريك مولينز ، عالم متخصص في علم النفس: "يتثاءب طفلك ، ويمتص إبهامه ، ويفرك عينيه ، ويضغط بطانيه ، تشير هذه الإشارات إلى أن الوقت قد حان لوضعه في الفراش". في وقت متأخر ، نحن لا نحترم دورة نومه ، فقد تحولت ، مما قد يجعله سريع الانفعال وصعب النوم.

YES... طقوس لطمأنته

  • قليل من تهليل ، أو إضاءة ليلية مضاءة ، أو بعض الملاحظات على صندوقه الموسيقي: طقوس تخلق جواً مطمئنًا ويجعل طفلك يفهم أن وقت النوم قد حان. ثم لا تضيف: قبلة وهوب ، ليلة سعيدة ملاكي وصباح الغد "...

YES... في لحظة من الحنان

  • عناق ، تدليك ، حمام ... لا توجد وصفة سحرية. ما يهم هو هذه اللحظة الصغيرة من الهدوء والحلاوة التي تشاركها معًا في غرفتك ، بعيدًا عن الضوضاء والصخب والصخب.

الإيماءات التي تزعج لياليه

NO... إلى الذراعين إذا كان أنين أو أنين أثناء الليل

  • يقول الدكتور إريك مولينز: "يحق للطفل أن يعيش حياة أثناء نومه أو البكاء أو أنين أو حتى اللعب بين دورتين قبل العودة إلى النوم". لا ترغب في التورط ، وإلا فلن تتمكن من العودة للنوم بمفردك والاستمرار في سؤال والديك كل ساعة ونصف. "

NO... إلى هزاز أو عادة عقد يده لتهدئة له للنوم

  • لقضاء ليلة كاملة ، يجب أن يكون الطفل قادراً على النوم وحده! إذا اعتاد على وجودك ، في كل ليلة صحوة ، سيبحث عنك ... ويبكي حتى تقترب منه. لا "تترك" في وقت النوم هو إيصال رسالة مفادها أن الليل خطير وأنه لا يستطيع مواجهة ذلك بمفرده.

NO... إلى مريلة جيدة "ليلا

  • تبدأ هذه الإيماءة من شعور جيد ، ولكنها تخاطر بتكوين عادة لا يمكن الاستغناء عنها. إن إضافة الدقيق إلى "المماطلة" ليس مفيدًا من الناحية الغذائية.

إيزابيل جرافيلون ، بالتعاون مع الدكتور إريك مولينز ، عالم السموم.

سجل نوم الطفل