We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الشوكولاتة ، الصودا ... يمكن لهذه الأطعمة الاحتفالية ، إذا تم استهلاكها بشكل مفرط ، أن تكون لها عواقب على سلوك أطفالنا ، على نومهم بشكل خاص لأنها تحتوي على مادة الكافيين.
الكافيين ، من الصعب العثور عليها
- خلافا للاعتقاد الشائع ، لم يتم العثور عليه فقط في القهوة.
- يتم إخفاء الكافيين أيضا في الشاي، المشروبات الغازية المختلفة والكاكاو وبالتالي في جميع منتجات الشوكولاته.
يستهلك بتحفظ
- جرعة الكافيين لا تتجاوز للأطفال من 5 إلى 7 سنوات 45 ملغ / يوم (أي ما يعادل علبة من الصودا).
- هذه المادة الفعالة تحفز الجهاز العصبي. عند تناولها بكمية زائدة ، يمكن أن يكون للكافيين تأثيرات ضارة على توازن أطفالنا الصغار: فرط التنفس ، اضطرابات النوم ...
- لاحترام الجرعة المصرح بهايجب ألا يستهلك الأطفال أي منتجات أخرى تحتوي على الكافيين. تحتوي حصة واحدة من شوكولاتة الحليب على 7 ملغ من الكافيين وحصة واحدة من الشوكولاتة الداكنة 19 ملغ!
- كلما زاد عدد الأطفال الذين يستهلكون الكافيين ، كلما فقد نومهم من حيث الكم والنوع.
فريدريك أوداسو
هل ترغب في تبادل الخبرات والأسئلة الخاصة بك؟ نراكم على موقعنا منتدى الصحة.
إجابتك لا مثيل لها ... :)
في رأيي لم تكن على حق. دعنا نناقش. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.
ماذا تريد أن تقول بالضبط؟
فكرة مضحكة جدا
نعم ، نفس الشيء تقريبًا.
ما هي الكلمات ... فكرة رائعة
يمكنني أن أنصحك في هذا الشأن. معا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.
إنه ببساطة موضوع لا يضاهى :)